La plupart du temps, je cours après ma journée de travail, et question d’avoir assez d’énergie car je cours avant l’heure du souper. Donc vers environ 15h ou 16h, je prends une barre Clif (Clif Bar) (celles au beurre d’arachide croquant sont mes préférées) et j’ai assez d’énergie pour faire mon 5 km en arrivant …